Module 3: Auxiliary Apparatus Program (Cadilac- Chairs - Barrels - SpineCorrector- Barre-Vectors & Movement)
Recommend for everyone who prefer to deepen practice skills on other Pilates equipments and portable prop or for instructors who have already been teaching Pilates reformer and mat.
This module includes practical skills and sequences from beginner to advance.
*Cover over over 109 exercises. Including printout teacher training materials from PhysicalMind Institute®, USA.
*Advance auxiliary pilates Cadillac Choreography, including weight bearing sequences, resistance training application, therapeutic exercises & Myofascia Release techniques
*Chair Choreography, dynamic stretching, straightening exercises & cardio exercise
*Auxiliary Pilates: Barrel Choreography, Magic Circle, Miniball, Minis®, Parasetter®, Rollers & Spine CorrectorExercises
In addition to equipments and props, Vector Anatomy and movements* (derived from Anatomy Trains by Tom Myers) is added to module 3 in order to provide up to date information and facia movements theory which enhance understanding of new choreography and techniques that emphasize on creating more glide or fluidity to fascia system that governs areas of joints and connective tissues.
Additional props such as spiky massage balls, Minis®️, Parasetter®️, Motr™️, rotator disc and Barre will be use for series of gliding motion and therapeutic exercises.
คอร์สเรียนต่อเนื่องอุปกรณ์เสริมพิลาทิส ประเภทต่างๆ (คาดิแลค บาเรล แชร์ สปายคอเรคเตอร์)
สำหรับผู้ที่สนใจทั่วไปหรือครูพิลาทิสที่ผ่านการอบรมด้านรีฟอร์มเมอร์และแมทมาก่อนแล้ว
หลักสูตรปรับปรุงให้สอดคล้องกับการฝึกในสมัยปัจจุบันโดยเพิ่มเติมเนื้อหาของ เวคเตอร์อะนาโตมี่ หรือ ทฤษฎีการเชื่อมโยงของเอ็นข้อต่อพังพืด อ้างอิงข้อมูลจาก Anatomy Trains by Tom Myers
พิลาทิสท่ายืน ชุดท่าฝึกใหม่ๆที่ออกแบบขึ้นเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของระบบของเหลว ช่วยให้เอ็นข้อต่อพังพืดมีความคล่องตัวและเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น โดยมีการใช้อุปกรณ์อื่นๆ เสริมด้วย ไม่ว่าจะเป็น บอลนวล จานหมุน มอเตอร์ และบาร์
In-person training
(One-on-one and private group options are available upon request) สามารถนัดเรียนตัวต่อตัว/จัดเวลาเรียนเองได้ 5 วัน (เวลาเรียน 8:00-16:00 ชั่วโมงฝึกอิสระ 16:00-18:00)