การให้คําปรึกษาส่วนบุคคล

เรียนกับพิลาทิสพร็อพดีอย่างไร?

- You’ll get a recognition from our master institute PhysicalMind Institute in USA.เราได้รับการยอมรับจากสถาบัน PhysicalMind Institute ในสหรัฐอเมริกา

- One time enrollment, you can always retake the course when we have training any where in Thailand and Asia ผู้เรียนสามารถมาเรียนทบทวนซ้ำได้

- Our teaching skills and practice techniques can be applied on any Pilates equipment though we’re proudly equipped our training facilities with PeakPilates, which preserve the integrity of authentic Pilates exercises. PeakPilates equipment delivers unparalleled product performance, versatility and safety, and a superior Pilates experience.

ห้องฝึกอบรมของเราเราจะใช้อุปกรณ์นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา Peak Pilates อุปกรณ์พิลาทิสที่ได้รับการยอมรับทั่วโลกมากว่า 25 ปี เพื่อรักษาความสมบูรณ์ของการออกกําลังกายพิลาทิสแท้ๆ เพราะอุปกรณ์ PeakPilates มอบประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีใครเทียบได้ ความสง่างามและความปลอดภัย เราอยากให้คุณได้สัมผัสกับประสบการณ์การฝึกกัอุปกรณ์ระดับโลกเช่นนี้

ทักษะการสอนและเทคนิคการฝึกฝนของเราสามารถนําไปใช้กับอุปกรณ์พิลาทิสใดก็ได้

หมายเหตุ : องค์ความรู้นำมาจากสถาบันฟิสิคอลมายด์ | https://www.physicalmindinstitute.com/pilates-history

โปรแกรมพิลาทิสเฉพาะทาง

พิลาทิสในน้ำ

Aqua pilates ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของแกนกลาง ความสมดุล และความมั่นคง นอกจากหัวใจและกล้ามเนื้อแล้ว การออกกําลังกายในน้ํายังเหมาะสําหรับอวัยวะภายในและระบบน้ําเหลืองของคุณอีกด้วย ไม่ต้องพูดถึง มันเป็นการออกกําลังกายในอุดมคติที่จะตัดนิ้วรอบเอว

Aqua pilates เป็นวิธีที่สนุกในการสัมผัสประสบการณ์การออกกําลังกายแบบเต็มตัว หากคุณกําลังมองหาวิธีใหม่ที่สนุกสนานและเป็นประโยชน์ในการออกกําลังกาย aqua pilates อาจเหมาะสําหรับคุณ

สระว่ายน้ํายังเพิ่มระดับความสนุก ทําให้การออกกําลังกายสนุกยิ่งขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บน้อยลงเนื่องจากน้ําช่วยให้ผู้เข้าร่วมมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่จะยากกว่าเมื่อออกจากสระว่ายน้ํา

ผู้ที่อาจไม่สามารถเข้าร่วมพิลาทิสแบบดั้งเดิมได้เนื่องจากปัญหาเรื่องน้ําหนัก ปัญหาข้อต่อ หรืออาการบาดเจ็บ ยังคงสามารถเข้าร่วมพิลาทิสในน้ําได้ ช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ทําให้ข้อต่อที่เปราะบางเกรงเกินไป

ขอบคุณข้อมูลจาก Ref: swimtastic

คอร์สเรียนสำหรับผู้ฝึก

คลาสพิลาทิสสำหรับผู้ที่สนใจฝึกส่วนตัว สำหรับผู้ทีสนใจฝึกเฉพาะทาง จองเลย
-พิลาทิสสำหรับช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอด, -พิลาทิสเผื่อสุขภาพสตรี, พิลาทิสสำหรับนักกีฬา, -การบำบัดด้วยน้ำ, -การบำบัดแบบสัมผัส